亲爱的家长，非常感谢您的提问。对于一岁宝宝消化不良腹泻的情况，我们可以采取一些措施来帮助宝宝恢复健康。

首先，宝宝腹泻时，最重要的是保持水分摄入。建议您给宝宝喝足够的水，可以选择稀释的果汁或稀释的母乳。此外，您还可以给宝宝喝一些米汤或清淡的米粥，这些食物可以提供额外的水分和营养。

其次，您还可以尝试一些缓解宝宝腹泻的方法。例如，给宝宝按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助消化。另外，您可以给宝宝服用一些益生菌，如乳酸菌或双歧杆菌，这些可以帮助平衡肠道菌群，缓解腹泻。

如果宝宝的腹泻持续或加重，建议您带宝宝去看医生。医生可能会建议您进行一些检查，如粪便检查，以确定腹泻的原因。根据医生的建议，您可能需要采取一些额外的治疗措施，如抗生素或止泻药物。

最后，为了预防宝宝消化不良腹泻，您可以注意以下几点：

1. 喂养宝宝时，尽量选择少量多餐，避免一次喂太多。

2. 给宝宝提供易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。

3. 保持宝宝的手部卫生，避免吃手或抓东西。

4. 避免给宝宝吃太多油腻或难消化的食物。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。祝您和您的宝宝健康快乐！