胃溃疡是一种常见的胃部疾病，饮食对于胃溃疡的治疗和康复非常重要。以下是一些有助于养胃的食物：

1. 米汤：米汤含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，可以促进胃部的消化和吸收。米汤还可以提供一定的饱腹感，减少胃部负担。

2. 米粥：米粥是米汤的升级版，可以加入一些蔬菜或肉类，增加营养成分。米粥可以提供更多的能量和饱腹感，有助于胃部的修复和恢复。

3. 面条：面条含有丰富的碳水化合物，可以提供能量和饱腹感。面条容易消化，有助于胃部的修复和恢复。

4. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜如胡萝卜、土豆、南瓜等，含有丰富的纤维素和维生素，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。

5. 酸奶：酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进肠胃的消化和吸收。酸奶还可以提供一定的饱腹感，有助于胃部的修复和恢复。

6. 清淡的汤：清淡的汤如清汤、蔬菜汤等，可以提供一定的营养成分，同时减轻胃部负担。

除了上述食物，胃溃疡患者还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重胃部不适。此外，胃溃疡患者还应定期就医，遵医嘱进行治疗和康复。