包皮过长是一种常见的男性生殖器问题，可以通过手术治疗来解决。以下是一些建议：

1. 咨询医生：首先，你应该咨询一位经验丰富的泌尿外科医生。他们可以评估你的具体情况，并制定一个适合你的治疗计划。

2. 手术治疗：手术是包皮过长的主要治疗方法。手术通常包括局部麻醉，然后医生会切开包皮，并将其与阴茎头分离。手术后，医生可能会给你一些药物来减轻疼痛和炎症。

3. 术后护理：手术后，你需要遵循医生的建议进行护理。这可能包括使用止痛药、保持伤口清洁和干燥，以及避免剧烈运动。

4. 术后康复：手术后，你可能需要一些时间来康复。这可能包括使用止痛药来减轻疼痛，以及避免剧烈运动。

5. 预防复发：手术后，预防包皮过长的复发非常重要。这可能包括定期检查和清洁包皮，以及避免性行为。

总之，包皮过长可以通过手术治疗来解决。在治疗期间，遵循医生的建议，并保持良好的卫生习惯，可以帮助你康复并预防复发。