怀孕后期水肿（也称为妊娠水肿）是怀孕后期常见的生理现象。这是由于子宫在怀孕后期不断增大，压迫了静脉回流，导致血液回流不畅，导致水分在下肢和腹部积聚，形成水肿。

以下是一些关于怀孕后期水肿的常见问题和答案：

1. 水肿通常在怀孕的哪个阶段开始？

水肿通常在怀孕的28-32周开始出现，但也可能在怀孕后期更早或更晚出现。

2. 怀孕后期水肿的症状是什么？

怀孕后期水肿的症状包括：

- 脚踝和腿部肿胀

- 手指和脚趾肿胀

- 腹部和臀部肿胀

- 皮肤弹性下降

- 皮肤颜色变深

3. 为什么怀孕后期会出现水肿？

怀孕后期水肿是由于子宫在怀孕后期不断增大，压迫了静脉回流，导致血液回流不畅，导致水分在下肢和腹部积聚，形成水肿。

4. 怀孕后期水肿是否会影响胎儿健康？

目前没有证据表明怀孕后期水肿会影响胎儿健康。然而，如果水肿严重或伴随其他症状（如呼吸困难或高血压），建议咨询医生。

5. 怀孕后期如何减轻水肿？

以下是一些可能有助于减轻怀孕后期水肿的方法：

- 避免长时间站立或坐着，尽量保持活动和伸展

- 穿着宽松的衣服和袜子，以减少对下肢的压力

- 避免长时间坐着或站立，可以尝试在休息时抬高双腿

- 保持健康的饮食和适当的体重管理

- 避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿或热水浴

如果水肿严重或伴随其他症状，建议咨询医生。