妊娠期间关节韧带松弛，增大妊娠子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张的状态，孕妇常常会出现轻微的腰背痛。从怀孕四个月开始要注意加强营养，但是也要注意适当的运动。在怀孕期间要注意定期产检，如果有异常的情况，要及时就诊。休息的时候，腰背部垫枕头可以缓解疼痛，必要的时候要注意卧床休息，局部热敷，及服止痛药物。

后背右上方疼有可能是肩周炎引起的疼痛，这种情况肩关节的活动会明显得受限，一般晚上疼痛比较明显，活动活动可以好转，这种病一般可以自愈，通过功能锻炼大概半年左右恢复。还有可能是一个姿势过长造成的冈上肌腱炎，这种情况可以贴点云南白药膏，做做热敷，理疗。这种情况疼痛的同时伴有恶心、呕吐，腹部疼痛，需要做腹部彩超或腹部ct才能进一步的明确。还有可能是胆囊结石，也会牵扯到右后背上方的疼痛。

一旦出现后背疼痛，建议尽早至医院的骨科就诊，平时应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，适当进行缓和的全身运动，腰背部可以局部热敷，膏药，按摩，促进局部血循环，从而缓解后背疼痛，饮食上避免辛辣刺激食物，清淡饮食效果更佳。后背疼痛，又称下腰部痛，属于骨科中脊柱外科的疾病，一般来说，这种是由于存在长期久坐久站，经常弯腰拿重物，经常下蹲的不良生活习惯引起。后背疼痛是腰肌劳损的表现，也是腰椎间盘突出的前兆不能忽视。