产前定期孕检，根据叶酸的检测结果变化，逐渐减少叶酸的服用剂量，同时孕妇在怀孕期间，还要多吃含有叶酸丰富的食物，比如动物肝脏、奶制品和绿叶蔬菜，还要多休息，多喝水，适当的进行运动，孕妇还要适当的吃时令的瓜果、蔬菜，保持心情愉快。CT型为杂合突变基因型，它的活性为正常CC型的67%，所以这类孕妇孕期叶酸补充量为每日0。孕前或孕早期，行叶酸基因的检测是很有必要的。8毫克；

注意观察双方的身体情况，如果在这段时间内准备怀孕，需要提前做一些准备工作，比如男性应该戒烟戒酒，戒掉不良的生活习惯，提高自身的精液质量，女性注意看一下月经是否规律，一般要求在排卵期这几天进行同房怀孕的几率才比较高，注意性生活的时间和卫生。即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中后期叶酸的缺乏症会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。在备孕的前三个月以及怀孕的头三个月补充叶酸是比较好的，叶酸可以促进他的神经发育，可以预防神经管畸形。

在服用叶酸的同时还要加强营养，还要有规律的生活作息，再有我们还要注意避免接触有毒有害的因素，适当的进行锻炼，将身体调整到一个最佳的状态。因为空腹状态下，女性的胃部会分泌比较多的胃酸，有可能会影响到叶酸片的吸收，或者降低药物的效果的。叶酸片主要是具有预防神经管畸形的作用，什么时间吃，并没有太绝对的规定，可以在早上吃也可以在晚上吃，都是比较好的。