要控制高能量食物的摄入，清淡饮食，另外要避免可口可乐等碳酸饮料的过度的饮用，这是骨关节炎的饮食禁忌。另外，要尽量减少像碳酸饮料的摄入，这些饮料过多地摄入会引起人体的骨质疏松，进一步可能导致关节软骨退变加快，引起骨关节炎。关节炎本身是关节磨损的情况，所以要控制体重，控制体重就要控制饮食，控制饮食就要清淡饮食，要避免大鱼大肉高能量摄入的一些食物。骨关节炎本身是关节软骨退变、磨损、继发关节周围骨质增生形成这种疾病，所以需要通过保护关节软骨的方向来阐述这个问题。

发生了关节炎，应该及时到医院就诊，具体明确一下是哪一种类型以及目前的严重程度，再选择相应的治疗措施来治疗。如果比较轻，可以使用非甾体内消炎镇痛的药物，也可以选择营养软骨的药物，或者是一些激素类的药物，抗风湿类的药物作为辅助的治疗，也可以采取针灸，超声，电疗等方法来治疗。而到医院就诊，关节炎的情况非常的严重，可以采取手术的治疗，比如关节融合，关节置换等手术。临床上大部分的关节炎，是不能够治愈的，患者积极的进行治疗，只是能够缓解临床的症状，还有避免这种疾病进一步的加重。

对于炎性关节炎可口服非甾体的抗炎镇痛药及免疫抑制剂等药物。对于骨关节炎，可口服非甾体的抗炎镇痛药如塞来昔布及营养关节软骨的药物如硫酸氨基葡萄糖等。非炎性关节炎主要包括骨关节炎。炎性关节炎主要包括是类风湿性关节炎及儿童特发性关节炎等。