强迫症在我们的生活当中是比较常见的一种精神疾病，强迫症分为强迫行为和强迫心理，所以每个人的强迫症也是会有所不同的，而且强迫症的症状也是比较多的，但是有一些比较严重的会给我们的生活和健康造成影响。

预防强迫症的措施有哪些?

1、患者在疾病发作的时候，患者不要进行强烈的抵抗，就算抵抗也达不到自己想要的结果，反而会加重患者的病情的，患者要慢慢的减少疾病发作时的动作，坚持的练习，患者会慢慢的恢复到正常的。

2、患者可以用努力学习，认真工作来抵抗压力的一种正面的方法，就、增加自信，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

3、多参加集体方面的活动，尽量从事自己感兴趣的工作，多培养自己的生活兴趣，建立多种兴奋点去抑制强迫兴奋点。

4、家长要从小开始注意培养小孩的个性，不要给小孩过多刻板的要求，有助于预防强迫症的发生，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

亲人如何面对强迫症患者?

在心理护理方面最不可或缺的是就是沟通。只有家人与患者建立有效的沟通，注意观察患者的情绪变化，在心理上鼓励患者、支持患者，才能使患者增强治愈的信心。家人在沟通过程中要注意考虑患者的心理承受能力，防止伤害患者的自尊心，不要对患者使用中伤性的语言(如“烦死了”、“假干净”)，利用粗暴的行为去制止患者的强迫动作和行为更是不可取的。

有些强迫症患者并发入睡困难的问题，这就需要家人给以他们睡眠方面更多的关注。他们中有些人是因为焦虑而难以入睡，这与强迫思维有关，这时家人们可以帮助患者进行一些促进睡眠的方法，比如可以用热水泡泡脚等。

此外，最好安慰患者不要因为害怕入睡困难而焦虑到不敢入睡。这时要注意，家人可以安抚患者的心理但最好不要过度的关注患者、盯着入睡，这种做法只会给患者带来压力，加重强迫症状。此外，作为家属，我们可以在白天多督促患者参加活动，使患者产生疲乏感、劳累感，这样有助于改善他们晚间睡眠情况。如果上述方法实施后还是难以帮助患者入睡，家属就可以请示医生给患者服用适量的镇静剂以利入睡。

上面那个要介绍的就是预防强迫症的一些方法，我们要注意培养孩子的个性，多参加集体活动，尽量从事自己比较感兴趣的工作，多培养自己的生活兴趣，家人要多和患者进行沟通，不要说一些伤害患者的话，这样会加重患者的病情。