无缘无故的腿疼可能是由于过度劳累、腰椎疾病、关节疾病等原因引起的。

1、过度劳累：长时间负荷工作或者剧烈运动时，会导致腿的肌筋膜发生软组织损伤的情况，所以出现了疼痛的现象，可以通过按摩来加快局部的血液循环，缓解症状。

2、腰椎疾病：无缘无故的腿疼可能是由于腰椎疾病的原因引起的，腰椎疾病包括腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱症等，以上疾病在发作时会刺激或压迫腰部神经时，使腿部出现放射性疼痛的症状，有时还会伴有腰椎活动受限等，发病后需要到正规的医疗机构，通过做核磁共振检查或者CT检查，明确腰部病变的程度，再配合专业的医师进行治疗。

3、关节疾病：无缘无故的腿疼也有可能是关节疾病造成的，如髋关节疾病或膝关节疾病等都会导致腿部牵折性疼痛，常见疾病有严重的膝关节骨性关节炎、股骨头缺血坏死等，发病后会出现腿部肌肉萎缩和腿部疼痛的现象，甚至在行走时会出现上肢畸形，发病后需要通过拍X片或者核磁共振等检查来确诊关节内的病变，确诊后，再配合医生进行治疗。

在此期间要多卧床休息。