判断近视的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1.眼球运动：如果你看东西时，当你把目光移动到远处时，你会发现远处的物体变得模糊或不清晰。这就是眼球运动过程中的“散光”现象。

2.验光：通过验光仪器测量眼睛的屈光度和角膜曲率等参数，来判断近视程度。

3.超声波检查：通过超声波检查，可以检测到眼球内部的情况，如果有异常情况需要及时治疗。

4.眼科检查：医生可以通过观察你的眼睛、测量你的视力等方式来判断近视程度。

5.家族史：如果你家族中有人患有近视或其他视力问题，那么你也可能患上近视。

无论哪种方法，都应该及早发现并进行治疗。如果你有任何疑问或需要帮助，请咨询专业医生。