在生活方式上，痛风的患者要限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏，海产品以及一些肉类，多吃新鲜蔬菜以及水果，多饮水，促进尿酸的排出，同时，要坚持降尿酸的药物治疗，只有将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够减少痛风的发作。如果诊断确定是痛风，痛风的患者在平时的饮食上也要注意，不要吃嘌呤含量比较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡易消化的食物为主。脚底板这个部位出现疼痛的问题，不一定是痛风这种疾病，因为引起脚底板疼痛的原因是比较多的，比如存在筋膜炎、骨质增生、风湿性关节炎或者是存在扁平足等问题，都有可能会引起这个部位的疼痛。

强直性脊柱炎危害是比较大，对于强直性脊柱炎的并发症，首先，会出现无弯腰驼背，脊柱活动受限，部分病程比较长的患者，会出现颈椎活动受限，髋关节受累，甚至完全关节融合，严重影响人们的生活质量。严重者可以出现脊柱的强直和畸形，也就是平时我们说的出现了驼背，颈部活动受限，也就是说在转身的时候动作受到明显的限制，这就是它的并发症。强直性脊柱炎是一种血型阴性反应的结缔组织疾病，主要表现就是脊柱骶髂关节强直纤维化，它的并发症主要是心脏、眼部和肺部和骨折。

痛风是体内嘌呤代谢紊乱而生成过多尿酸形成的一种疾病，痛风的患者要少吃高嘌呤的食物，高嘌呤的食物主要是有以下几大类，第一大类就是酒类，尤其是啤酒和白酒。在平时的饮食上，痛风的患者以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜产品、豆类制品。痛风患者是可以适当喝咖啡的，而且咖啡是属于低嘌呤的饮品，是不会加重患者病情的，而且适当的喝咖啡，还有助于利尿消肿，从而能够辅助促进尿酸的排泄。