突然失眠也就是之前没有失眠的状况，一直以来睡眠较好，但是在某个特定的时间突然发生入睡困难、早醒多梦、甚至整夜睡不着觉等情况。这种问题一般与如下几个方面有关：一、突然出现的精神紧张、恐惧、害怕的心理容易造成不能够入睡、整个人处于紧张状态、这样是不容易入睡的。环境的改变使人出现不安的心理情绪也会造成突然失眠的状况。二、长时间熬夜，实用具有兴奋作用的食物，包括咖啡、茶、吸烟、饮酒等情况都容易造成突然失眠的状况，使得大脑不容易得到休息，反而出现透支而造成失眠。三、身体的一些疾病可能会造成突然失眠的问题，包括胸闷、打鼾、尿频、感染等问题，容易造成夜间睡眠质量差。

对于出现肾阳虚之怕冷、肢凉、面色苍白、体倦、阳痿早泄、滑精等，可选择温补肾阳的治疗方法，药物可选择金匮肾气丸或者是右归丸。对于肾阴虚之烦躁、盗汗、口燥咽干、性欲亢盛、早泄、大便干燥等，可选择药物为知柏地黄丸或者是六味地黄丸、左归丸等。男人也会出现更年期症状，不管是男性还是女性进入更年期多与年纪的增长，体内肾阴肾阳的逐步衰弱有关，会出现一系列的症状，由于年龄多在45-55岁之间出现，所以这个年龄段被称为更年期。男人更年期应根据自身阳虚和阴虚的不同选择药物。

患者在日常的生活里也要保持一个乐观的心情和心态，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，患者在睡眠之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。失眠喝安神补脑液是可以起到一定作用的，但是并不能完全治疗失眠，失眠主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累以及心情不好、心事过多引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素同时治疗神经功能紊乱。最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，如登山、跑步、游泳、打太极拳、踢足球、打篮球，这样都是可以改善睡眠质量的。同时，患者在日常的生活里也要避免受凉和感冒。