月经期间可以洗头、洗澡，来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头发吹干后再外出。其实大部分女性在来月经时，并没有特别不舒服的感觉，都是轻微的腹痛，这些状态不会影响正常生活。女性在月经期间可以洗头，但是要注意水的温度，不可以用温度太低的水洗头。

无论是经期还是工作日，熬夜都容易引起免疫力下降、内分泌失调、神经系统功能障碍，容易引起感冒、月经障碍、失眠、精神萎靡、颜色暗淡、粗糙。如果熬夜，就会使本身免疫力不好的女性，身体状态就会更降低，就会容易引起外感风寒 、胃肠功能紊乱，严重的患者还会引起发热、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。非经期出血有时与熬夜相关，熬夜对机体的损害很大，也会导致月经异常。

女性在月经期间尽量避免服用感冒药，这是因为感冒药多有补益、活血化瘀、寒凉的特点，女性在经期吃感冒药，稍有不慎，容易造成血瘀、血气错乱，会加剧痛经、小腹坠胀不适感，严重者会有闭经的危害。月经期的时候虽然是女性正常的生理时期，但是抵抗力和免疫力相对比较低下，建议在经期如果出现感冒，多喝热的开水，这样对感冒也会起到辅助性的治疗作用。经期可以吃感冒药，吃感冒药对月经没有影响。