在怀孕初期的时候还需要注意不要吃凉的食物，如果吃生冷的瓜果，刺激性的食物，也会容易导致子宫收缩，会引起肚子疼痛加剧的症状。在这期间，孕囊会增大，子宫也会跟随着增大，会出现轻微的肚子疼痛，而且牵涉性的引起腰痛，这不需要特殊的治疗。如果运动量过大，就会容易导致流产几率的发生，如果心情不好，精神紧张的情况下也会容易导致流产的发生。在这期间尽量注意休息，不要剧烈的运动，因为这时候胎儿还没能完全发育成熟。

腰痛的原因很多，第一个和腰扭伤、腰肌劳损，和腰椎间盘突出症有密切的关系。通常腰扭伤有外伤史，腰肌劳损通过日常生活和活动，或者是劳累，容易造成腰椎间盘突出症。会有腰部不适，沿着大腿后外侧、小腿足背出现麻木的现象。做腰椎CT查体，做直腿抬高试验，基本上可以明确诊断。再者和泌尿系有直接的关系，比如说肾炎，或者是膀胱炎，或者是肾结石、输尿管结石等等。另外妇科要检查有没有盆腔炎，盆腔炎也会出现小腹坠痛、腰部不适的现象，这些需要做彩超，另外做尿常规检查来进行分辨。

睡觉久了腰疼而不睡不疼，可以有以下几种原因造成：第一、腰椎骨质疏松，严重的腰椎骨质疏松可以出现睡觉时腰疼，而在不睡时不疼的症状，特别是在腰椎有压缩骨折时，腰疼特别明显，要早期拍摄腰椎的X线片、CT检查，来早期的诊断。第二、腰椎的肿瘤，腰椎的肿瘤常见于睡觉时脊柱的疼痛，是肿瘤静息性的疼痛，可以伴有全身的症状，比如消瘦或低热，要早期拍摄腰椎的核磁、CT检查，来早期诊断和早期治疗。第三、是严重的腰背筋膜炎和腰肌劳损，可以出现在睡觉久了之后腰疼的症状，要早期进行查体，排除其他的疾病来早期的诊断。