宫外孕是指受精卵在子宫外发育，通常是由于输卵管阻塞或者子宫内膜异位症等原因导致的。以下是一些判断宫外孕的方法：

1. 腹痛：如果您出现腹痛、阴道出血等症状，可能是宫外孕的表现之一。

2. 胎动：如果您感到肚子里有小动物或者胎儿的声音，这也可能是宫外孕的表现之一。

3. 超声检查：超声检查可以帮助医生确定是否存在子宫内膜异位症或者输卵管阻塞等情况，从而进一步确定是否为宫外孕。

4. 医生的建议：如果您出现了任何不寻常的症状，建议及时咨询医生并进行检查。

需要注意的是，如果您怀疑自己可能患有宫外孕，请尽快就医并接受专业医疗治疗。