相信生活中有较多的朋友已经出现了红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎的症状，并且受到了该病带来的危害，生活中朋友们需要重视自己的健康，提防红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎的出现，还需要进行该病的预防工作，往下看一起了解一下红斑狼疮的预防措施会有哪些呢。

预防红斑狼疮的措施：

1、避免日光曝晒，紫外线照射。人们早就发现有些人去海滩或游泳池游泳可发生皮疹和多系统症状，有狼疮素质的人，可使狼疮复发。这是由于紫外线作用改变干细胞内膜氧核酸，产生抗原抗体反应，促使狼疮发作，多次大量X线照射，强烈电光照射均可导致本病复发。有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒可变成系统性红斑狼疮，或由慢性型演变成急性型也是红斑狼疮预防措施。

2、防寒冷。红斑狼疮预防措施包括寒冷刺激可导致本病复发，气候变化或季节转换要随时加减衣服。冬季外出应戴帽，手套。狼疮病人易患感冒。要防受凉也是红斑狼疮预防措施。

3、谨慎用药。研究证明，红斑狼疮发病与药物有关。红斑狼疮预防措施还有如青霉素，磺胺类，保太松，金制剂口服避孕药等可使潜在的系统性红斑狼疮病情加剧。肼苯达嗪、普鲁卡因酰胺、氯内嗪、苯妥英钠、异烟肼等，如长期大量使用，可使禁止期患者出现临床症状和实验室改变。皮肤应避免涂擦刺激性强的外用药和化妆品。

4、注意饮食。饮食宜清淡，忌烟酒、辛辣带刺激性食物和油腻、油炸食物。限制病人进食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白质，如牛奶及其制品，可以脱脂奶代替全奶。避免进食，如蚕豆、苜蓿等。因其含有刀豆氨，可促使狼疮恶化。注意补充钙质，服用鱼类、鱼用油、维生素。多吃水果和蔬菜也是红斑狼疮预防措施。

红斑狼疮患者的饮食事项：

食入量要适当，瘦肉每天每人不超过2两，鸡蛋不超过两个，如果食入量过多，病人不但不能完全吸收，还增加肾脏负担，肾病尿蛋白阳性患者，最好少食或不食用豆类及豆制品。从临床看，红斑狼疮病人能量代谢发生障碍，在形成低蛋白血症的同时，有的还形成高脂血症，格外是当病人伴有发热时，消化功能降低，故宜多吃清淡轻易消化的食物，不宜多食富含脂肪的大鱼大肉。侵害肾脏的病人，大多伴随水肿，在单采用激素治疗时，又会导致水钠潴留，因此要限止病人的食盐摄入量，给以低盐饮食，以免水肿症状加重。

红斑狼疮饮食调配原则应是高蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含多种维生素和钙的食物。红斑狼疮患者50%以上有明显的肾脏损害，蛋白质经常从尿中大量遗失造成低蛋白质血症，水肿，引起身体的很多病理变化，因此必需及时补充足够的蛋白质，补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。

激素是治疗红斑狼疮的首选药物，在红斑狼疮患者长期使用激素后，常可影响胰腺分泌胰岛素的功能，而使胰岛素分泌减少，使糖代谢功能发生紊乱，严重者可形成糖尿病。所以在长期大量使用激素的患者中，提倡少食高糖食物，限止糖的摄入量，是十分必要的。红斑狼疮的病理基础是全身性红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎，此时血管的通透性增加，出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺氏现象，因此要多吃含有维生素c的食物。长期服用激素治疗的患者，可引起钙磷代谢紊乱，骨钙遗失，造成骨质疏松，严重者可造成骨坏死，因此平时除陈规服用补钙剂以外，还应多吃一些含钙食物。

在看到了上面的知识之后，大家已经了解到了有哪些措施可以预防红斑狼疮了，此病在我们的身边十分多见，朋友们要注意自己的健康才行，特别是自己出现了红斑狼疮的症状之后，注意加以治疗，而且生活中我们要以预防的工作为主。