如果膝关节受到过量的运动或者是长期的劳损，就有可能导致关节内的软骨以及半月板，甚至韧带受到损伤，损伤之后就会出现关节的疼痛，有时会伴有弹响以及关节的摩擦感，还有关节的积液以及肿胀。建议立即停止跑步，注意休息，有条件可以去医院完善膝关节核磁共振检查，因为核磁共振检查可以观察到半月板是否有损伤，根据核磁共振检查的结果，采取相应的治疗。可能是由于膝盖有炎症而导致的疼痛，另外也可能是膝盖受凉了或者受到了外力导致的疼痛。

髋关节疼痛吃的止疼药属于非甾体类消炎止痛药，其药物的主要作用就是通过抑制前列腺素的合成，达到消炎止痛的作用，抑制局部的痛性物质释放，这类药物还可以增加溶酶体膜的稳定性，减少痛形物质的进一步释放，减轻局部的无菌性炎症，主要的代表药物有吲哚美辛、阿司匹林、消炎痛栓、布洛芬或者西乐葆、双氯芬酸钠等。此外，患者也可以口服一些改善循环的药物，如草木犀流浸液片，脉血康等，可以减轻髋关节因滑膜炎症等情况造成的疼痛表现，能够改善关节内的循环，减轻炎症，同时可以防止股骨头缺血坏死的出现。如果髋关节下面的骨头疼痛，原因是比较多的。

若查体发现膝关节有明显的疼痛，而且磁共振也提示膝关节内半月板存在损伤，根据病情需要在关节镜下进行半月板的修补，术后也需要规范的进行膝关节的功能锻炼，这样才能达到较好的恢复。膝关节疼痛常涉及到感染、外伤、慢性劳损、炎症、肿瘤、先天畸形等原因，造成膝关节出现疼痛的症状。膝关节出现了疼痛，我们要根据发病的时间、是否受过外伤以及疼痛的性质，是否合并有其它的疾病，才知道到哪个科就诊。