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刘国旗
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知识库 高血压能吃南瓜
高血压能吃南瓜
发布时间:2024-03-24
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南瓜营养非常的丰富,药用价值也很高,含有丰富的维生素a,维生素c,钙,色氨酸和纤维素等,南瓜中高钙,高钾,低钠,特别适合中老年人和高血压患者,因此高血压病人是完全可以吃这种食物的,而且对于身体能够起到很好的保健作用。高血压患者吃南瓜,对身体是有好处,但是不要吃太多,平常适当的吃一些就好了,而且还可以多吃一些其他的像芹菜,洋葱,菠菜,海带,紫菜,木耳,这些蔬菜对于身体血压的控制也能够起到一定的作用的。高血压是随人体年龄的增长,体重的增加,精神环境因素等引发的一种疾病,高血压患者在平常的饮食中是可以吃南瓜的,前提是没有糖尿病之类的一些疾病。所以说,平时饮食一定要营养均衡,这样才能够达到营养比较均衡的程度,对于疾病的控制也是比较有利的。

对于血稠引起的高血压患者在饮食上一定要注意,尽量的以清淡饮食为主,不能吃一些比较油腻,还有脂肪,胆固醇较多的食物,像一些肥肉,动物的内脏,还有蛋黄,这些食物最好都不要吃。除了这些,平常也要参加一些体育锻炼,每天要坚持一定的体育锻炼,对于血稠引起的高血压患者,也是有一定的辅助治疗效果。尽量的饮食清淡,这样的话能够防止血液粘稠,而且对于心脑血管,其他疾病也都有一定的好处。尽量的多吃一些含有维生素,纤维素,还有一些微量元素比较多的食物,比如平常可以多吃些五谷杂粮,还有蔬菜和水果。

高血压患者往往合并心、脑、肾等靶器官损害,术中术后的风险会增大,高血压的患者血压波动很大,易突然出现血压增高,血压突然升高,可增加心脑血管疾病发生的风险,加上手术应激,易发生急性心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑血栓、肾功能不全等表现,因此高血压患者做手术的风险大,做手术前用充分评估,并戒烟戒酒,保持良好的心态,放松心情,充足的睡眠。高血压的患者做手术的风险很大,高血压患者因为手术受精神和情绪影响,血压会比平时高,应注意控制血压,使血压降到正常水平。


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高血压能吃南瓜吗?高血压是目前最常见的慢性病之一,它的管理和治疗是一个长期的过程,其中生活方式的干预是最基础,也是最根本的治疗方法。生活方式的干预方面,其中饮食又是非常重要的一个环节。原则上是建议低盐、低脂饮食,同时增加膳食纤维的摄入量,减少油脂类食品的摄入,适当的摄入钙、奶等营养物质。其中的南瓜在所有的食物当中应该算是热量很低的,含有较多的粗纤维、维生素、β胡萝卜素,是低脂、低钠、高膳食纤维,高维生素E、高胡萝卜素、高钾、高钙的食品。因此南瓜是非常符合高血压人的膳食选择的,高血压的患者是可以吃南瓜的,而且可以适量的多摄入一些南瓜。
徐艳娟
发布时间:2024-03-24