凤梨里面含有丰富的维生素，大量的食物纤维，对于那些长期便秘的女性更为合适，但是凤梨里面因为维生素c的含量很高，所以如果吃太多的话可能容易上火，所以在月经期吃凤梨，适量就好，什么好东西都是过犹不及的。月经期可以适量的吃凤梨，只要是平时吃凤梨没有过敏或者吃了胃肠会不舒服的女性，月经期也可以适量的食用，但是在月经期吃凤梨的话，要注意不要吃冰冻过的凤梨，一定要吃常温的。

正常月经具有周期性及自限性，一般月经期无特殊症状，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。若头痛、头晕，程度厉害，持续时间长，最好到神经内科就诊，进一步排除神经系统疾患。若经期头痛、头晕，不是非常严重，属正常生理现象。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

我们说来月经的时候是相对来说人体的抵抗力免疫力都比较低下的时候，而且呢就是一来月经的时候子宫颈它是开放的，因为我们又不是在无菌的这个情况下所以来月经的时候最好避免性生活。所以在来月经期间以及来月经干净三天之内都是应该禁止性生活的，这样可以避免这个生殖系统的感染。最好是在月经干净三天以后，因为在如果是在医院的话尽管都是在严格的消毒下都是用的一次性器械，我们妇科检查也是要放在月经干净三天以后才能做。一般我们来说就是月经刚刚结束的时候也是不要有性生活。