出现有肠胃不好，吸收不好时，病人可出现中上腹部胀痛不适，腹鸣，排便不尽，大便稀糊状、稀水样，次数增多，便意频繁等改变，严重影响生活质量。通过上述调理以后，如果仍有吸收不好时，可以适当的口服酪酸梭杆菌或双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，口服消化酶片、复方胰酶片等协助消化处理。因此肠胃不好，吸收不好时，应注意避免进食油煎油炸的食物以及生冷食物，尽量少进食动物内脏等。饮食以当季的蔬菜和水果以及适量的鱼肉蛋等优质蛋白饮食为主，注意休息，避免熬夜，避免进食辛辣食物，避免精神紧张等，饮食上少进食饮料、茶叶、咖啡、巧克力等。

患者在疾病期间，如果进食比较少，吃这些水果也可以提高自身的能量，不至于虚脱和营养短时的下降。可以选择猕猴桃、橙子、苹果等等这种含维生素C比较丰富的水果口服，能够有效地提高自身的抵抗力，针对胃肠炎的治疗也有促进作用。肠胃炎患者，只要自己目前的消化能力可以，没有明显的发热、恶心、呕吐，一般的新鲜水果都是可以吃的。但建议目前先不要吃成熟的香蕉，因为它有润肠通便的作用，可能会加重腹泻。

急性胃肠炎除了轻症1-3天可以自行缓解外，还有一部分病人急性胃肠炎也是相当严重的，如果不进行积极治疗，可能出现电解质紊乱、脱水，甚至于出现循环衰竭，比如电解质紊乱、脱水，也可能进一步导致肾功能损害，甚至有生命危险，这一部分病人还是相当严重的。如果比较重，出现了黏液脓血便，甚至水电解质紊乱、脱水，这种病是比较重的，这样就需要到医院就诊，进行血常规、便常规等检查，看是否存在细菌感染，进行对症治疗。急性胃肠炎有时候潜伏期比较短，2个小时即可出现恶心、呕吐的症状，有时潜伏期可以达到1-3天。急性肠胃炎轻症，如果是调节饮食休息可以有自限性，一般1-3天就可缓解，这个时候就不是很严重。