娃娃断奶以后大概需要七天左右乳房不会再次分泌奶水，也是根据每个人的身体情况不一样，本身奶水比较多的宝妈，回奶的时间可能会长一点，奶水比较少的宝妈时间就会相对的短一点。在断奶时乳房不会立刻停止分泌乳汁，会继续分泌，因此会感觉到乳房有一种胀痛的感觉，大多数断奶期女性这种症状会持续3-7天，然后自行缓解。断奶后选择用自然回奶方法的妈妈，在断奶后7-15天能彻底回奶。

可以逐渐减少母乳喂养的次数，平时穿宽松舒适的内衣，最好要纯棉，少喝汤水，注意饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈的运动，可以慢慢自然回奶。一般是没有副作用的。在给宝宝断奶的过程中要循序渐进，刚开始注意给宝宝添加辅食，先减少母乳的次数，最好是白天先不给宝宝哺乳，慢慢的再让宝宝把晚上的母乳戒掉。

一般回奶的话，最好的方法就是药物，一般是用雌激素，再加上中药，花椒，炒麦芽，一般雌激素是每天1次，一般一周左右，花椒可以熬成水，或者是放在羊肉里面炖，只要能忍受得了，多吃点，再一个就是炒麦芽可以熬成水可以喝，一般的服用一到两周，大部分都可以回去。可以口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连续服3-5天，或者肌肉注射苯甲酸雌二醇，每日2mg，每日2次，3-5天，再也可以找催乳师进行专业的按摩，帮助回奶。回奶有很多方法，最常用的有这几种：自然憋回去，不用任何药物处理，把它憋回去，常常用于喂奶半年以上，或者1年，奶量能已经开始下降，没有多少了。