想要让耳鸣快速痊愈，首先要找到引起耳鸣的原因，包括病理性的、神经性的以及外伤引起的耳鸣，病理性的耳鸣如中耳炎都会引起耳鸣，如果是因为疾病引起的，就需要在医生的指导下服用一些药物来治疗。如果是神经性的耳鸣，这个跟日常生活习惯，比如劳累过度、精神压力大等有很大关系，需要纠正生活习惯，如果是外伤引起的耳鸣，伤到耳膜的，则需要做一些修补治疗来恢复。平时饮食注意清淡，不要太劳累。确诊引起耳鸣的原因再去治疗，才能够快速痊愈。

在治疗上首先是缓解鼻塞，可以用鼻腔减充血剂，或者是鼻用糖皮质激素喷鼻，减轻黏膜水肿，促使咽鼓管咽口开放，鼓室负压改善。还可以做咽鼓管吹张促使咽鼓管咽口开放，鼓室负压改善，可以改善耳鸣。另外，可以吃些感冒药，可以吃黏液促排剂，使得鼓室里面的粘液可以通过咽鼓管途径排出，改善耳鸣。感冒主要表现为鼻塞，流涕，由于鼻塞，下鼻甲肥大，导致咽鼓管负压引起耳鸣。

经常性的耳鸣对病人的睡眠质量也有很重要的伤害。患者的耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难，即使入睡也特别浅。患有耳鸣可以采取食疗的方法，牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。吃大豆也是一种很好的选择，因为大豆中含有很高的铁含量，还有一些丰富的钙质，对于改善耳鸣的情况是很有帮助的，还能够有效预防听力的减退。辣椒也是一种生活中非常常见的食材，辣椒可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况有很好的作用。