需要注意排便的习惯和生活习惯，一定要禁辛辣刺激食物，养成定时排大便的习惯，有便意一定要尽快去厕所，每天多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、红薯、蜂蜜，会有改善。如果有器质性病变，必须要去医院做肛门镜检查，排除有没有痔疮、肛裂的情况。排除器质性病变，是否是由肛裂或者痔疮导致的排便困难。不排便引起肚子胀，首先要用开塞露或者肥皂条塞到肛门内，润肠通便。

也可在医生的指导下，酌情给宝宝使用胃肠动力药，例如多潘立酮混悬液，能够促进肠胃蠕动快速缓解肠胀气，但慎重使用因为有不良反应。最后，可以采用保守的方法进行治疗，即采取局部推拿和按摩的方法，由上向下采取柔法按摩腹部，对于缓解腹胀有很好的帮助。宝宝如果出现腹胀的情况：首先，注意改善孩子的饮食，不要让宝宝一次吃的食物太多，也不要吃太过寒凉的食物，否则可能会导致胃炎的情况发生。其次，可以在肚脐部位贴暖脐膏，对于消散腹部的胀气有很好的效果，可口服助消化的药物，例如乳酶生片和消胀片。

在医生的建议下，可以口服一些益生菌和助消化药来调理肠道菌群，改善消化，同时也可以配合中医针灸来治疗，中医针灸对缓解腹胀效果是很好的，在饮食上面尽量以清淡饮食为主，绝对不可以吃辛辣油腻，寒冷烧烤，煎炸类的食物，否则容易加重病情的出现肚子老胀气一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱导致的，一般跟平时不注意饮食以及受寒着凉引起的首先需要加强护理，注意局部的防寒保暖。