发生了滑膜炎以后建议患者尽量的不要喝酒，如果继续喝酒在酒精的刺激下会使静脉血管扩张、导致血液淤积，在动脉血循环增加，静脉回流不好的时候就会导致关节滑膜渗出增加，那么局部的肿胀，还有局部的疼痛就会加重的。发生滑膜炎建议患者积极的到医院就诊，了解严重的程度，然后选择合适的治疗措施来治疗。如果情况比较轻可以选择消炎镇痛类的药物来进行治疗，也可以以局部选择一些物理的治疗措施来进行治疗也是可以的。除了不要喝酒患者尽量的也不要抽烟，尽量的不要吃辛辣刺激的食物就可以了。

慢性滑膜炎发病相对缓慢，一般由急性滑膜炎治疗不彻底转变而来，或常年关节劳损积累而来，关节经常出现肿胀疼痛，久病者可扪及膝关节囊肥厚等，多见于老年人、膝关节负重过度的或者肥胖者的人群。急性滑膜炎，一般起病迅速，通常为关节其他疾病的合并症，常见于爱好运动的青少年或者有明显碰撞、扭伤等外伤史的人群；广义的滑膜炎，指的是任引起的滑膜炎症改变的关节病变，常见的原因包括创伤、感染、结核、风湿病等关节退性病变等因素。滑膜是关节囊的内层结构，是一层薄而柔润的结缔组织膜，可分泌滑液润滑关节，还能为半月板、关节软骨提供营养物质和排泄代谢产物。

慢性滑膜炎非常难以治疗，患者要注意保暖，避免长时间在寒冷的环境中。滑膜炎患者没有特别不能吃的水果，处在急性期的患者要卧床休息，听从医嘱安排，防止滑膜炎由急性变为慢性。患者也需要补充营养物质，如钙物质和维生素D能够增加关节的恢复能力。保持良好的生活习惯注意姿势，避免长久站立保护关节。