不要饮烈酒和吸烟，饮食要避免辛辣酸等强刺激性的调味品，改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘有害气体对身体的刺激，生活起居要有规律，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或者饮用少量的淡盐水，但高血压肾病患者不要用淡盐开水，适当控制用声，用声不当，用声过度或者长期持续演讲对咽喉炎的治疗不利，一定要注意配合药物治疗。急性期应卧床休息，日常生活中可以喝一些茶预防和改善咽炎症状，像金银花、胖大海等，有清热解毒、消炎止咳的功效，能够有效的缓解咽喉炎症。最主要的是通过锻炼身体增强体质，避免反复感冒，避免急性咽炎反复的发作。

预防小儿发烧，预防孩子反复感冒，我有以下几点建议：首先是想办法增强孩子自身的免疫力，给孩子均衡的饮食，保证充分的休息，规律的作息，早睡觉，这是最简单，最有效提高孩子免疫力的方法。第一点，要增强孩子的抵抗力以及免疫能力，由于孩子年龄段比较小，孩子的抵抗力以及免疫能力还是比较低下的，容易发生呼吸道感染的情况，所以说，我们平时在孩子的饮食方面尽量的要营养均衡，不要引起孩子挑食以及偏食的坏习惯，定量的补充一些含有蛋白质、维生素、微量元素等比较丰富的食物，也要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样的话营养充足，营养丰富多元化，能够增强孩子的抵抗力以及免疫能力；勤测体温，建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1一2小时测一次。

慢性咽炎患者在急性发作期是出有很多痰液的，在临床上由于受凉、淋雨、熬夜、酗酒、疲劳，这些诱发因素使机体的免疫力下降，而受到病毒、细菌、支原体、衣原体、等这些病原体的入侵，而是咽喉部的粘膜出现急性的充血、水肿，有大量炎性分泌物的渗出。慢性咽炎在临床上的病因主要是有胃酸反流刺激咽喉部黏膜，长时间吸烟，酗酒，辛辣刺激性饮食及长时间的张口呼吸，睡眠时打鼾等，此时可以口服慢严舒柠，金嗓利咽丸，金嗓子喉宝等对症治疗。咽喉肿瘤临床上可表现为痰中带血丝，咽痛咽干，咽部异物感，吞咽困难等不适，需要及时的做电子喉镜进一步的明确。