手腕骨折和扭伤的区别: 手腕骨折后通常会有局部肿胀疼痛、活动受限的临床表现与扭伤类似。如果没有骨折，那么大部分情况下应该考虑是手腕扭伤，可以进一步完善局部的磁共振检查进行明确，能够有效的看到局部损伤的具体程度。第三就是手腕骨折以后，会出现腕关节骨质部位异常的活动以及出现骨擦音和骨擦感的情况，而手腕扭伤以后不会出现上述的症状。

脚踝扭伤是因为高处坠落伤或者骑车不小心摔倒、运动时不小心扭到而出现的骨折，通常都是脚踝内翻时导致外侧副韧带强烈收缩，而牵扯到骨折，一般都会引起外踝骨折比较常见。脚踝扭伤的症状的主要包括局部的疼痛、肿胀、活动受限，扭的比较严重的情况下，会出现相应的骨擦音、骨擦感以及假关节形成和特殊的运动等表现以及骨折的体征。如果确定为骨裂，可以采用保守治疗，受伤部位用活血化瘀、消肿止痛膏治疗，并用支架或石膏支架固定，防止骨折部位移位，还应告知患者口服接骨药物，以促进骨折部位尽快愈合。

对于这样的病人，伤后四十八小时以后就可以配合一些烫洗的办法，比如说可以热水中放花椒和盐烫洗就可以，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电更有利于筋损伤的恢复。治疗方法如下:立即停止活动，以免活动后病情加重，去医院完善核磁共振相关辅助检查，观察韧带损伤情况，以及是否发生骨折脱位。根据损伤的不同情况，扭伤了以后，建议首先要进行长期的确切的制动，时间一般在两周到三周左右。