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徐艳娟
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知识库 睡眠不足会导致血压升高吗
睡眠不足会导致血压升高吗
发布时间:2024-03-27
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如果长期睡眠不足,会导致患者内分泌系统和自主神经功能发生紊乱,而这两者对血压的影响都比较大。长期睡眠不足是容易出现高血压的,这主要是由于患者睡眠不足的时候,会出现植物神经功能紊乱,这种情况下会出现血压升高,但是血压都是高血压病Ⅰ级或者Ⅱ级。所以,患者平常一定要注意休息,养成良好的生活习惯,避免熬夜,把身体调理好,这样才有利于防止一些疾病的发生。

​低血压患者常常表现为精神不振,记忆力减退,睡眠障碍或者是失眠,像严重的还可能会出现一些自主神经功能失调的表现,有的患者皮肤苍白,轻度的发干或者浑身忽冷忽热,有时候有蚂蚁爬的感觉,或者是手脚麻木。按低血压的分型,其临床表现如下:急性低血压临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。治疗低血压,取决于它的症状、严重程度以及导致低血压的原因。

原发性高血压的治疗主要选择临床上五大一线降压药物,包括利尿剂、阝受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,这五大降压药物没有好坏之分,要根据患者的具体情况合理加以选择,做到个体化的治疗。对于遗传性高血压,可以服用利尿剂,利尿剂有利于排出体内的盐和水分,从而治疗高血压,而且利尿剂也可以引起血管扩张,当然它有一定的副作用,就是可以导致低钾,目前临床一线常用的利尿剂,就是氢氯噻嗪。遗传性的高血压属于是原发性高血压,如果血压不是特别高,一般情况下不建议用药物治疗。


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长期睡眠不足,可能也会导致高血压,高血压也有可能会影响睡眠,所以这是一个恶性的循环,而且越来越年轻化,尤其是在大城市生活压力比较大,像脾气暴躁,饮食不当,压力大,都有可能会导致高血压,所以说长期的失眠会导致高血压,高血压的话也容易会引起长期的失眠,这个大家一定要注意。一般长期的睡眠不足也会导致高血压的并发,而且血压高的人也会影响睡眠,所以这是个恶性循环,而且越来越年轻化,尤其是在大城市。长期熬夜不但会引起血压的不稳定,还会引起心慌、气短、体乏无力、内分泌失调等一些亚健康状态,保证足够的睡眠才能够保证健康的身体和正常的工作状态。
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