治疗上，首先要控制饮食，避免食入辛辣刺激的饮食以及高糖高脂类的饮食，这类饮食会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，而加重痘痘同时可以配合外用的药物，比夫西地酸、阿达帕林、维A乳膏等等。进入青春期后体内性激素水平升高、皮脂腺充分发育、皮肤油脂分泌增加，就容易产生痤疮，也就是青春痘。青春痘属于痤疮的一种，多发于青少年，在青春期后通常能自然减轻或完全恢复，消除青春痘的关键是要注意生活作息习惯、饮食习惯及日常皮肤护理。

这种白色的东西是体内分泌正常的皮脂浓缩物，如果症状比较严重，量比较多，严重的影响了美观，首先要调整饮食结构，尽量以清淡为主，多摄入新鲜的蔬菜水果，同时在医生的指导下使用阿达帕林凝胶对局部涂抹可以缓解症状。因为手挤痘痘可能会导致瘢痕和色素沉着发生。痘痘里面挤出来的白色东西，是白色半透明的脂栓。

头皮长痘，比较常见的是两种类型的问题，第一种、毛囊炎，可以是细菌感染，也可以是真菌感染引起的，会有瘙痒的症状，有时候会有疼痛。头皮长痘痘很痒多见于脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎多由于头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染、饮食、精神神经因素、维生素B族缺乏等都可能导致脂溢性皮炎的发生，临床上应明确引起疾病的原因，去除病因并对症治疗。脂溢性皮炎容易出现在皮脂溢出的部位，也是属于浅表性慢性、炎症性的一种皮肤病，头皮皮脂腺分泌过于旺盛，如清洁不到位，分泌物堵塞毛孔时，可能形成毛囊炎，所以容易导致头皮部位出现一些小痘痘。