孕妇是可以使用的，维生素E乳成分简单、安全、绿色，不会对皮肤造成任何直接变化，也不会引起过敏。但是女性在怀孕期间，使用任何药物都需在医生的指导下，以避免给胎儿的发育带来副作用。孕妇可以使用维生素E乳膏，维生素E，又名叫生育酚，本身对孕妇就有好处，有保胎的作用。

可以，在国外甚至是为孕妇们开设了游泳班，其实很多时候孕妇是否游泳还要根据孕妇的具体身体状况而定，但是对于身体没什么特别状况的孕妇而言，游泳对她们的身体是大有好处的，因为孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。游泳时协调的躯体活动，可以促进胃肠蠕动，增加消化酶分泌，有利于营养物质的消化吸收，对孕期控制体重，预防妊娠期糖尿病有积极作用。女性在怀孕后虽然要注意自己生活的各个方面，但是也没有必要过度限制自己的日常生活，从理论角度上，怀孕后的生活方式和孕前是没有什么很大区别的，怀孕后是可以学游泳的。

孕妇适当的泡脚可以改善下肢的血液循环，对身体有一定的好处，但是孕妇注意泡脚要适度，不宜泡脚的时间过长，最好控制在一刻钟左右，注意水温不要过冷过过热，不可以进行足部的按摩，也不要在水中加入中药等成分，如果孕妇在泡脚后出现浑身出汗的情况请立即停止泡脚。如果长时间的泡脚，容易增加心脏的负担，造成头晕、胸闷等情况，泡脚时还应该注意用清水泡脚，避免用中药泡脚。在怀孕期间可以泡脚，但是注意水温不要太高，所以这段时间应该多注意休息。