女性在自然流产以后，第一次来月经，月经量特别少，这个时候要确定自然流产结束以后，是不是做了刮宫。因为在刮宫的过程中可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜出现粘连，所以会出现月经量少。如果这个时候用雌孕激素做周期调理以后，并没有得到有效的改善，基本上是可以确定宫腔粘连引起的，需要做宫腔镜手术，手术分粘连以后，再配合雌孕激素周期调理才能恢复。如果女性没有做刮宫手术，出现月经量少，说明卵巢功能没有恢复，继续用中药调理是可以纠正的。

术后患者要多注意休息，不要做过于剧烈的运动，还要加强营养，多吃鸡肉、瘦肉、豆制品等食物，术后1个月之内不要夫妻同房、进行盆浴等。术后患者饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，尽量少喝凉的东西，比如冰淇淋、冷饮等，多喝热水来帮助消除潜在的炎症。人流后不建议吃姜，姜是属于热性的食物，人流术之后患者会出现少量的阴道出血，吃姜可能会导致出血量增多，不利于病情的恢复。

如果在短时间内没有按照医生的医嘱，进行同房可能会增加术后感染、子宫内膜异位症、阴道流血和流血时间延长的可能性，对人工流产术后子宫的修复产生不良影响。所以，所有的人工流产术后同房的时间要求都是在一个月以后，来完月经，月经干净后2-3天，到医院去做相关的彩超复查之后，再考虑同房。无痛人工流产、药物流产、有痛人工流产，任何一种人工流产，同房要求的时间都是一个月以后。如果术后没有生育的要求，在同房时要采取有效的避孕措施，应用避孕套工具避孕是最简单有效的避孕方法。