阴道松弛是分娩后常见的一种情况，通常在分娩后几周内会出现。以下是一些恢复阴道松弛的方法：

1. 热敷：使用热水袋或热毛巾在阴部轻轻按摩，每天多次进行。

2. 按摩：可以使用手指或物品进行按摩，以刺激阴道肌肉收缩。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环和肌肉收缩，有助于恢复阴道松弛。

4. 穿紧身裤：穿紧身裤可以帮助提高臀部和腰部的肌肉，从而增加阴道肌肉的收缩力量。

5. 药物治疗：可以使用一些药物来促进阴道松弛，如口服避孕药、米非司酮等。

需要注意的是，阴道松弛并不是所有女性都会出现的情况，如果出现严重的疼痛、发炎等症状，应及时就医。