说我们必须如果首次出现扭伤的情况要及时的治疗到医院并且配合避免早期进行剧烈活动，这样有利于损伤韧带的及时修复，也有利于我们踝关节再次扭伤的再次出现。预防踝关节损伤的方法有以下几种：选择合适的鞋，尽量不要穿拖鞋或者高跟鞋出门，拖鞋与高跟鞋没有鞋帮的保护，容易扭伤脚踝，从而出现韧带撕裂。因为在出现过损伤之后，如果没有得到一个很好的修复，那么再次进行剧烈运动或者活动时，就有可能会导致踝关节再次撕裂。

踝关节屈伸活动受限，病人不敢下地进行走路，甚至按压局部可能会存在有明显的骨擦音或者是骨擦感，往往局部存在有大量的皮下淤青，这就是踝关节脱位常见到的临床症状。一般婴儿踝关节脱位的情况，通过手法复位之后，就能够逐渐的恢复，因为孩子这种自身生长发育的能力比较强，恢复的是比较快，一般不会有什么后遗症，而且婴儿的踝关节脱位一般不会特别严重，这个韧带是比较松弛的容易复位。病人发生脚踝错位，也就是发生踝关节错位，多数都是由于外力而造成。

，如果是扭伤力量比较大，导致踝关节骨折，需要手术切开复位内固定，如果骨折位置良好，复位术后恢复良好，也不会遗留很大问题。但是没有系统治疗容易出现习惯性踝关节扭伤，或者走路多了出现踝关节疼痛等后遗症问题。任何损伤都是有一定程度的后遗症的，只不过有一些损伤后遗症是比较轻的，有一些损伤后遗症是比较严重的，踝关节扭伤也会出现不同程度的后遗症。