长时间的失眠，那么危害是很多的，如果长时间的睡眠不好，就会导致神经衰弱的出现，有些病人也会逐渐发展为抑郁的倾向，包括长时间的失眠，也会诱发很多种疾病，包括心血管系统的疾病，消化系统的疾病以及神经系统的疾病都是可以累及到的，比如说长时间的休息不好，那么也会导致高血压的发生第2天的精神乏力，包括也会有肿瘤的倾向的出现，所以如果说只是偶尔出现的失眠，那么问题是不大的，调理一段时间就会好的，如果说长时间的睡眠，建议到专科系统的调理

比如说患者可能会是由于严重的心理创伤，或者是严重暴力打击车祸伤等各种意外伤害造成的应急性创伤反应而造成入睡困难、失眠等情况，对于这类人群来说单纯的服用谷维素往往效果一般。对于这类人群来说通过服用谷维素帮助调节植物神经功能改善症状，促进睡眠有很好的帮助作用，但另外一部分患者可能是由于其他原因导致出现的。当患者出现失眠的时候部分患者是由于长期不良的生活习惯、饮食习惯和睡眠习惯，导致出现的植物神经功能紊乱，从而造成夜间睡眠质量差、失眠多梦易醒等临床表现。

第一，患者可能表现为明显的入睡困难，甚至一整晚都无法睡眠。第二，严重失眠的患者，也可能表现为睡眠非常浅，稍微有点声音就会惊醒，并且醒后是难以入睡。第三，也有些患者严重失眠，会产生明显的焦虑抑郁心理，每天都闷闷不乐。除此之外，严重失眠还可能出现神经衰弱，导致头疼、头晕、记忆功能下降、注意力不集中等临床症状。对于严重失眠是一定要进行治疗，因为睡眠对人体的健康是非常的重要的。患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧，可以服用一些镇静催眠类药物进行治疗。