对于司机想要预防颈椎病：一，是在开车的过程中避免颈部前倾，长时间一个姿势开车，以免加重颈部的负担，导致颈后部肌肉筋膜韧带出现劳损、痉挛，引发颈后部明显的疼痛，以及导致颈椎曲度变直，甚至反曲，压迫颈椎部位的神经血管引发颈椎病。二，是长时间开车以后一定要注意休息，下车以后要多活动一下颈部，行颈后部肌肉筋膜韧带按摩，以放松颈后部肌肉、筋膜和韧带，避免过度的牵拉颈部的椎体，引发颈椎病。三，是在卧床休息时，一定要避免睡枕过高，多注意睡姿，避免受凉，以免引发颈椎曲度改变。导致颈后部肌肉、筋膜、韧带、痉挛引起颈椎病。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

在病人出现颈椎病，有明显的手麻症状以后，一定要积极的就诊治疗，以减轻颈椎管内神经根的压迫，以缓解手部麻木的症状。早期会出现手部麻木，胳膊疼痛、麻木的症状，后期就会导致胳膊无力、肌肉萎缩，严重了以后就会导致胳膊瘫痪、活动受限。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。特别是在出现明显的手部麻木，伴有上肢部位无力时，一定要及时的就诊行手术治疗。

因为颈椎病发作的时候，不只有颈部肌肉的痉挛，还同时可能伴有神经膜的无菌性的炎症，或者是颈椎生理曲度的变化，以及颈椎的一些小关节的错位。有些病人认为在患有颈椎病的时候，颈部的僵硬不适，通过俯卧位可以使颈部的肌肉有所放松而达到治疗颈椎病的目的，其实这样的方法是错误的。这样的情况在俯卧位短时间内可能会有所缓解，但是时间超过半个小时以后，就会造成颈部的肌肉痉挛更加严重。同时生理驱动有了更进一步的不良改变，所以这种睡姿对颈椎病是非常不利的。