洋葱，洋葱阻止钙质的流失，过去大家都知道洋葱具有杀菌以及增强免疫功能的效果，在瑞士的研究中发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效的阻止骨骼中的钙质流失、预防骨质疏松，国际知名的权威行的自然更提出了研究报告指出洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。骨质疏松是中老年患者比较常见的一种疾病，部分绝经后的妇女也会出现骨质疏松的情况，骨质疏松会对患者本身的生活造成很大影响，甚至导致患者身心健康受到很大伤害，患者可以使用饮食疗法来预防骨质疏松。总的一句话来讲，我们骨质疏松症患者的防治，是要多吃富含钙剂的食物。

首先骨质疏松是由于各种原因引起的骨病，是一种单位体积内骨组织量逐渐减少的代谢性骨病变，骨质疏松症为骨骼疼痛和很容易骨折的。第三，可以查一下骨更新的标志物，比如说这种骨特异性碱性磷酸酶，抗酒石酸性碱性磷酸酶抑制骨骼素，这些主要是判断是否有种反应性的骨形成一致反应性的骨吸收，来排除继发性的骨质疏松，就可以确诊原发性骨质疏松。患者可以回顾评估一下自己是否存在了骨质疏松的高危因素，或者是相关症状，以大体明确一下自己是否已经发病：患者首先要确认一下自己是否有骨质疏松的高危发病因素。

特殊治疗：女性雌激素补充治疗、选择性雌激素受体调节剂、二磷酸类药物主要抑制破骨细胞的形成和骨吸收，以及降钙素、尾骨吸收抑制剂、甲状旁腺激素等近年来用于骨质疏松症的药物和小剂量甲状腺素的应用，能促进骨形成和增加骨量。补充钙物质对于疾病的治疗有很大的帮助，建议患者可以通过碳酸钙进行治疗，碳酸钙吸收率好容易吸收。骨质疏松分为原发性和继发性骨质松，一般通过治疗可以缓解症状。