食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃油腻生冷的食物，不易吃萝卜、山楂、苦瓜，橘子等有理气、活血、寒凉性食物。人工流产后首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁，以预防贫血的发生。

人工流产之后，只要不要吃太寒凉的水果以及刚刚从冰箱里拿出来的水果，一般常见的水果，像苹果，百香果，葡萄这些都是可以吃的，一定要记得吃常温的水果，另外，太寒凉的水果，比如说西瓜，鸭梨这些偏寒凉一些的水果，最好人工流产后暂时不吃，人流后要注意阴道流血的量和术后有没有腹痛等等这些不舒服的情况，如果有流血时间超过14天不干净，那要尽快去医院复诊。以上健康科普知识仅供参考。

人流术后应当到医院复查，如果没流干净需要刮宫将宫腔里的残存物吸出，对子宫内膜的修复是比较好的结局。人流没流干净，有可能术后出血时间长，有的是间断性出血，出血量也不相同。人流没流干净还要吃抗生素，流血时间长对子宫内膜、子宫腔有感染的状况，应用抗生素预防子宫腔内感染、子宫内膜感染和盆腔感染。如果绒毛没有吸出，残留在宫腔里，病人可能会发生恶心、浑身没劲的早孕症状。