腰椎间盘突出腰歪的情况有两种：第一、腰椎间盘突出合并腰背部的肌肉疼痛和肌肉紧张筋膜炎，因为不良姿势或劳累、受凉以后刺激肌肉，引起乳酸堆积和炎症物质渗出，造成严重疼痛，疼痛可以使腰部歪斜避免肌肉的拉伸，缓解疼痛，从而造成有腰部歪斜。第二、椎间盘突出，髓核突出，压迫一侧的神经根，对神经的挤压可以通过歪斜等姿势得到短暂的缓解，歪斜身子以后神经根受到牵引，能够在一定程度上躲避髓核的挤压，从而达到缓解疼痛的作用。缓解疼痛只是暂时的，无论是肌肉还是神经根，真正的缓解需要去正规医院用镇痛、理疗或者手术的方法进行彻底的治疗。

穴位按摩治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效，按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛，从而降低椎间盘内压力有利于突出物的回纳，加强腰部的血液循环有利于消除局部水肿、松解黏连促使损伤和神经根恢复功能。一，按摩选穴可选：肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、穴昆仑、承山等穴进行按摩。二，按摩方法，在腰部用滚的方法操作十分钟左右，拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉，各十大十次，用掌根按揉腰椎两侧的肌肉一到两分钟，按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中、各二十和三十次，捏捺阳陵泉、委中，昆仑、常山、足三里、太冲、各十到二十次，以全背叩击腰部两到三分钟。

针对腰椎膨出病人，一般做个ct就完全可以明确诊断的，治疗方案需要嘱咐病人尽量注意休息，这是非常关键的，一定要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。对于腰椎膨出，主要还是以表现为腰部的疼痛症状为主，并且局部会有明显的叩击疼痛，两侧的腰肌处于紧张的状态，在临床上很少有脊髓神经受压，引起坐骨神经疼痛的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，慢慢就会好起来的。