肾虚是中医学中的一个概念，指的是肾脏功能不足或者功能失调所导致的一系列症状。判断自己是否肾虚，需要综合考虑以下几个方面：

1. 体力下降：如果你感到疲劳、精神萎靡、无力、易怒等，可能是因为肾虚引起的。

2. 腰膝酸软：如果你感到腰酸背痛、腿脚无力等，可能是因为肾虚引起的。

3. 性功能下降：如果你发现自己在性生活中出现勃起困难、早泄等问题，也可能是因为肾虚引起的。

4. 失眠、焦虑等情绪问题：如果你经常感到疲惫、失眠或者焦虑等情绪问题，也可能是因为肾虚引起的。

5. 视力模糊：如果你近视度数明显增高或者视力模糊等问题出现，也可能是因为肾虚引起的。

总之，如果你有以上任何一种症状，建议及时就医进行检查，以便确定自己是否患有肾虚。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对预防和治疗肾虚有很大帮助。