包皮过长是男性常见的一种生理现象，通常是由于阴茎头部过长而引起的。如果包皮过长不及时清理，可能会导致以下问题：

1. 感染：包皮过长容易滋生细菌，容易引起感染。

2. 龟头炎：龟头炎是指龟头周围的皮肤发炎，也可能导致包皮炎症。

3. 尿道炎：尿道炎是指尿道口周围的组织发炎，也可能导致包皮炎症。

为了避免这些问题，建议您按照以下步骤进行清理：

1. 洗澡：每天早晚用温水清洗包皮和龟头，保持干燥。

2. 使用医生推荐的药膏或药物：可以使用含有消炎、止痒等成分的药膏或药物进行清洗。

3. 手术治疗：如果情况严重，需要手术治疗。

4. 注意个人卫生：保持外阴部和生殖器官的清洁，避免过度清洗和摩擦。

请注意，如果出现异常情况（如疼痛、瘙痒等），应立即就医。同时，不要自行进行手术治疗或药物治疗，以免造成更严重的健康问题。