免疫力低下常见的原因有很多，如果是正常人，要看是不是生活方式不健康，比如作息不规律、熬夜、工作压力大、饮食不注意、经常高油高脂、高糖、高嘌呤的食物都会造成机体的免疫力低下。也有可能是先天性的发育不良引起的免疫系统低下，比如先天性的免疫功能障碍、血液系统的疾病或者是其它的遗传代谢系统的疾病，都有可能会诱发免疫力低下。肉体劳累，睡眠不足，过度劳累会跟心理紧张一样，加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响。

在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现有抵抗力差，经常容易生病的情况也是非常常见的，孩子如果出现生病，有可能就会影响精神状态，饮食状态等。如果孩子存在贫血、佝偻病等基础疾病，可以给予治疗原发病，同时要让孩子增加体育锻炼多运动，多晒太阳，避免挑食、偏食、暴饮暴食等不良的饮食习惯。具体孩子抵抗力不好，吃什么可以增强免疫力，可以从以下两个方面来进行处理。

对于免疫缺陷性疾病常见的是HIV感染，这类患者会出现免疫球蛋白的降低，对于风湿免疫性疾病的患者会出现免疫球蛋白的异常的升高，而对于浆细胞疾病，比如多发性骨髓瘤的患者也会出现免疫球蛋白的多克隆的升高，这些就是免疫球蛋白可以鉴别的疾病。抗核抗体阳性是见于系统性红斑狼疮、干燥综合征、应皮病、雷诺综合征、类风湿关节炎、皮肌炎和多发性肌炎、混合结缔组织病、其他自身免疫性疾病。为了判断患者的免疫能力是属于亢进还是低下。