我的年龄是24岁，是一名女性，最近有怀孕的打算，孕前准备吃什么叶酸好？

孕前需要补充叶酸，可在医生的指导下服用叶酸片，也可以多吃一些含有叶酸成分的食物，要在怀孕前三个月开始服用直到怀孕后三个月要坚持服用，有利于预防胎儿畸形，对孕妇本身也是有好处的，补充叶酸的同时要注意均衡营养。

建议

孕前需要夫妻双方都要去医院做全面检查，在排除疾病之后再进行有计划的怀孕，如果发现身体有疾病时，要尽早在医生的指导下规范治疗，治疗期间避免怀孕，在身体恢复健康之后再受孕，生活作息要有规律，多锻炼身体，增强体质。