一般的情况下我们建议在怀孕的中期同房，这时候是比较安全的，但是在怀孕中期同房我们也要注意同房的次数，同房的时候也是动作需要轻柔，不要用力。而在怀孕的期间，因为卵巢它不会再有排卵，因此也不会出现再次怀孕的可能，就可以不用带避孕套。怀孕后同房是不用带套的。

维生素E虽然是人体必需的维生素，但是对于补充维生素E，一般建议口服多元维生素，多元维生素当中的维生素E含量是比较低的，但是如果单纯的只口服维生素E的胶囊，这里面所含有的维生素E的含量非常高，容易造成体内维生素E含量过高，维生素E含量过高也会对人体产生影响，因此在孕期不建议单独吃维生素E，建议吃多元复合维生素。但是，因为维生素E是一种脂溶性维生素，服用剂量过多容易导致维生素E中毒，所以，在服用维生素E时应该注意避免蓄积中毒，服用维生素E需要严密监测，注意营养膳食的均衡。孕妇是可以吃维生素E的，但是建议要在医生的指导下使用维生素E。

女性在怀孕后，出现肚子不舒服的情况大部分正常，在怀孕初期子宫开始慢慢增大，在受精卵着床过程中，有些孕妇会出现轻微的不适，随着子宫增大肌纤维的牵拉，也容易导致出现轻微腹胀的情况。但是需要注意的是，这种胀胀的感觉非常频繁，甚至由不痛，慢慢的发展到疼痛，甚至伴有阴道出血，就需要到医院检查，有可能是先兆流产，必要的时候需要保胎治疗。怀孕腹部难受可能是体内激素变化引起，胃肠功能紊乱引起的腹部不适，还可能是子宫受到刺激引起或者饮食不当引起的消化不良。