对于一些特发性的脊柱侧弯，比如没有超过45度的一些青少年可以通过一些体育锻炼加强背部肌肉的力量，比如游泳、平板支撑、小飞燕或者是拉单杠、适当的一些拉伸，有可能会延缓它的发展。但是度数比较低、没有发展的脊柱侧弯，通过锻炼可以减轻身体的不适，得到比较好的效果。运动矫正对脊柱侧弯是有效的。

强直性脊柱炎的注意事项有以下几种，在急性发作期的时候一定要注意尽量睡硬板床，使关节处于最大的屈伸状态，否则在急性发作期的时候很容易导致关节强直在一个非功能体位，一旦强直之后再想恢复到正常体位就非常困难了，所以在急性发作期的时候一定要特殊的注意这些体位的摆放。强直性脊柱炎患者需要注意避免辛辣食物刺激，保证饮食均衡不能暴饮暴食，还需要戒烟戒酒，吸烟患者比较不吸烟患者的病情明显严重很多，所以吸烟是预后不良因素之强直性脊柱炎在中医里面属于痹症范畴，跟受凉、受寒、受潮、受风是有一定关系的，所以要远离潮湿的环境。

那么很多侧弯其实都是特发性的侧弯，也就是没有原因的，造成的这种侧弯，也可能因为肌肉的原因，也可能因为骨性结构的原因，所以我们要找到这个真正的原因去给他做一个针对性的治疗。还有先天性的脊柱侧弯，保守治疗一般不好，需要早期的进行手术进行矫形。儿童脊柱侧弯怎么治疗。