尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，并且积极的配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿，更有利于病人临床症状的改善。会表现为头痛，头晕等临床症状，这主要还是由于椎动脉受到明显的压迫，就会引起病人出现大脑供血不足。对于这样的病人，可以口服一些扩张血管的药物进行治疗，临床中常用盐酸氟桂利嗪，效果就非常不错的。对于椎动脉型颈椎病的临床表现，主要还是表现为病人会出现脖子的疼痛，不舒适，存在有僵硬的感觉，甚至活动的时候会发出响声。

倒立是没有办法治疗颈椎病的，因为通过倒立是没有办法使突出的颈椎间盘还纳回缩的，而倒立也没有办法使得肥厚的韧带再变回原来的样子，而且倒立也不能够使颈椎骨质增生完全消退，所以倒立是不能够治疗颈椎病的。颈椎病之所以会产生其较为常见的原因是由于长时间的各种不良的诱因刺激而产生的，比如较为频繁的低头，尤其是伏案工作或者使用电脑、电话等电子产品，最终会造成颈椎间盘突出、颈椎韧带肥厚以及颈椎骨质增生。倒立并不能够治疗颈椎病。

对于一些症状明显的颈椎病变，使用膏药治疗效果有限，还需要结合颈部的牵引、微创手术等进一步的治疗方案来缓解。当发生颈椎病变的情况时，建议及时去医院的骨科就诊，在医生的指导下，根据具体的严重程度选择相应的治疗方案，进行规范治疗。对于一些症状比较轻的颈椎病变，只要有局部的肌肉僵硬、疼痛不适，通过使用止疼或活血通络的膏药局部治疗，能够起到缓解症状的效果。同时需要结合局部的理疗、按摩，并需要进行颈部的保健运动。