咽炎是很难自行痊愈，因为咽炎的病因比较多，只有查明病因并避免病因再通过用药治疗才能够逐渐好转，并避免反复发作，在临床上常见病因可包括以下几点：第一，是由于患者长时间的抽烟喝酒，辛辣饮食的摄入所导致的消化系统紊乱，胃酸反流刺激。所以会引起咽喉部粘膜症状。第二，是由于天气变化，冷暖空气的直接刺激。第三，是由于患者反复的炎症感染，比如急性扁桃体炎、急性鼻炎、鼻窦炎，当炎症反复刺激咽喉部粘膜时，就会导致咽喉部黏膜出现相关的病症状。在治疗上，患者可以首先在急性期口服慢严舒柠治疗效果良好，具体剂量请咨询当地医师，同时还需要清淡饮食，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物同时锻炼身体，避免感冒，控制胃酸反流，才能逐渐好转。

在生活当中多吃水果蔬菜，对慢性咽炎的恢复有较好的帮助作用，在生活中可以多吃水果，如香蕉，橙子，菠萝，苹果等，蔬菜如西兰花，油菜，白菜，菠菜等，以上的食物含有较丰富的维生素C和复合维生素B等，可以较好地增强黏膜的抵抗力，对慢性咽炎的恢复有较好的促进作用，患者可以同时口服慢严舒柠，金嗓利咽丸等。

如果咽炎引起低烧症状，考虑还是机体存在炎症，最好是化验血常规，明确细菌还是病毒感染。咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，一般急性咽炎是由于细菌或者病毒感染所导致，属于上呼吸道的一种炎症，所以也会引起低烧。如果炎症控制住以后，低烧的症状自然也就会消失，平时多喝些水，注意休息，适当补充维生素C。而慢性咽炎一般是由于反复的炎症刺激所形成，而且病史相对比较长，低烧的症状几乎不发生。