林云华
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走路走多了腰疼怎么回事
发布时间:2024-03-25
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还有就是见于有明显的腰椎管狭窄的患者,在腰椎管狭窄患者的早期走路走多了以后,就会引起腰椎管内脊髓出现水肿的情况,从而引起明显的腰部疼痛,并且还会伴有双下肢明显的酸胀情况,病人必须休息后才能够继续走路。久行伤骨以后也会伤筋,会导致腰部的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等这些软组织也会发生劳损、退行性变,劳损以后就会出现腰部的疼痛。走路走多了腰疼,一般是考虑为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症所导致的。
这种情况腰肌力量比较薄弱,软床虽然比较软,但是不能支撑到腰部,使肌肉和腰椎在平卧位的时候得不到放松,肌肉在平卧时仍然比较紧张,这种紧张在肌肉薄弱或炎症的情况下,长时间持续会比较疲劳,造成乳酸等炎症物质的积聚,从而加重疼痛,而且肌肉长时间疲劳得不到缓解,容易使腰椎也受力,腰椎不稳,从而加重腰椎损伤,甚至引起椎间盘突出等不良情况。如果再次增加活动量,腰痛又会加重腰肌劳损的腰痛范围比较广泛,如果捶击此类患者的腰部,非但不会加重其疼痛,反而会使其腰部感觉到舒服。有腰痛的病人,建议患者是睡平板床,平板床就是硬床,千万不要睡软床。
月经来潮时,受体内前列腺素分泌的影响,会出现腰骶部的不适酸胀感,有可能是子宫收缩引起的牵涉感,或许还与盆腔淤血有关系。月经期由于子宫收缩,盆腔血管充血,有的人会引起腰痛,特别是子宫后倾后曲比较严重的患者,腰痛更明显。因为这时候盆腔是处于一个充血的状态,盆腔的血供比较丰富,这时候会如果久坐的话,会产生瘀血,导致疼痛。
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