如果平时因为走路时不注意或者穿着鞋子不合适，以及其他的因素，导致脚踝关节处有扭伤，那么可能会导致局部有肿胀疼痛，特别是在活动的时候，这些症状可能加剧而限制了踝关节的正常活动，当有受伤以后，首先要减少活动，抬高患肢，受伤以后尽量早一点或者24小时以内，局部可以用冷水或者是冷的冰块做冰敷，同时可以用一些云南白药喷剂，以及口服活血止痛胶囊，三七片，如果疼痛非常厉害，口服芬必得来对症治疗。脚踝扭伤的处理方法：临床工作中，我们经常遇到一些患者因脚踝部的扭伤来就诊。在病人发生脚踝扭伤后，需要及时停止活动，卧床休息。

脚踝部扭伤可以适当吃海鲜，它主要是含有大量的胆固醇，只要没有代谢性异常的疾病，比如说痛风，是可以吃的。脚扭伤之后，在饮食方面并没有特殊的禁忌。第二个，不要吃有辛辣配料的海鲜，在烹制的过程中，不要加入辛辣的配料，这个会对局部的修复有影响，而且会加重局部的症状。

对于脚扭伤到医院挂什么科室的问题，通常对于脚扭伤以后的病人到医院就诊的话，应该看创伤骨科，有必要积极的进行拍片检查，排除存在有骨折的可能性，同样确定相应的治疗方案。脚扭伤了应该是挂骨科， 如果是骨科分得比较细的话，急性期你可以挂骨科的急诊，也可以挂足踝外科急诊， 或者是足科的急诊，也还可以挂运动损伤科的急诊。脚踝扭伤之后可以去医院的骨科就诊，脚踝扭伤之后，一般需要注意休息。