任冬梅
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坐月子期间可以吃水果吗
发布时间：2024-03-24
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女性在坐月子期间是可以吃水果，只是要吃常温的水果，不能吃冰箱冷冻的水果，由于在月子期间胃肠道蠕动比较慢，同时活动又特别少，很容易出现便秘现象，需要多吃各种水果促进肠道的蠕动以缓解便秘症状，同时还能够补充身体的维生素以及微量元素。坐月子的时候是可以吃苹果的，女性在完成分娩过程后，身体的各个器官都会发生恢复性的变化。一般水果里面都含有比较丰富的维生素。
产妇在坐月子期间，需要吃大量的营养食物，如果不刷牙易造成口腔内食物残渣残留，引起牙周炎。坐月子期间除了可以泡脚以外，还可以洗脸、洗澡、刷牙，这些对身体都是有好处的。产妇在产后的身体是很虚弱的，所以在坐月子的时期饮食也是特别重要的。
建议如果顺产的话，一般在七天后身体没有异常的情况下就可以洗澡了，而且洗澡的时间最好控制在十分钟以内，以免受凉感冒，不能用冷水洗澡，应该采取淋浴或者擦浴，不能盆浴。坐月子期间可以洗澡，因为产妇在坐月子期间，身体虚弱会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，另外还有恶露的情况，在这种情况下更容易受到细菌的侵袭，所以个人的清洁卫生十分重要。坐月子是可以洗澡的，但是洗澡一定要洗淋浴，千万不能洗盆浴。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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