外阴白斑给女性朋友带来严重的危害，这不得不引起女性朋友的高度重视，外阴白斑如果不及时的治疗，会产生严重的后遗症。而治疗期间良好的护理，对疾病的恢复有很好的辅助效果。

忌食辛辣刺激性食物，禁酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉，还需要忌食糖、甜食、苹果等，并禁食寒凉油腻。

多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

女性在日常生活中应穿透气性好舒适的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴、化纤品等内裤，时常保持下阴处的通气性与干爽性是外阴白斑的预防重要环节。

注意调节自身的情绪，保持心情开朗、乐观，多做一些体育锻炼，这样能提高身体机能的免疫力，使外阴白斑远离自己。

有些女性过于清洁，有每天多次清洗外阴的习惯，由于女性外阴有自洁作用，过度的清洗会造成病菌的滋生，引起外阴白斑的发生。