如果出现三高的情况，建议还是不要喝红糖，因为红糖里面含糖量太高，容易使胰岛素分泌水平过剩，会严重地影响人体的新陈代谢。一旦出现高血压，患者应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，不要吃煎炸、烧烤的食品，戒烟戒酒，也不要喝浓茶、咖啡等饮料。通过起居规律，合理膳食。高血压是可以喝红糖的，但是，如果在高血压的基础上，还有高血脂和高血糖，这样会统称为三高。

收缩压升高容易引起心、脑、肾靶器官的损害，引起脑血管意外、心力衰竭和心肌梗塞、肾功能不全、主动脉夹层等并发症。收缩压的升高跟心输出量的增加、主动脉的弹性下降、心率增快、血容量的增多、交感神经兴奋性增加等因素有关。收缩压是指心脏收缩时，在心脏收缩的中期动脉内的压力最高，这时候血液对血管壁的侧压力称为收缩压。所以对于收缩压升高的患者，要积极进行降压治疗。

血压可分为高压和低压，低压也是舒张压，是在心室处于舒张状态情况下，心室没有射血，而是残留在主动脉内血液发生弹性回缩，将血液射到外周。血压在舒张期时，由主动脉射到外周时，要克服外周血管的阻力，外周阻力血管主要指微动脉和小动脉。因此要倡导患者要低盐、低脂饮食，多吃些清淡的食物，同时参加运动，包括散步、游泳、打羽毛球，保持乐观心态，可以使外周血管阻力在一定程度下降。如果仍然达不到理想的程度时，要进行药物的干预，可口服钙离子剂拮抗剂，也有人吃ACEI的药物，也取得了一定的效果。